上班族必学减肥技:30天减掉20斤

上班族必学减肥技:30天减掉20斤

教程介绍

我们知道,减肥是一件很艰难的事。究竟什么方法真正有效又不用自虐呢?答案就是——轻断食!轻断食和我们常说的“管住嘴,迈开腿”不一样,而是提倡“管对嘴”,是在不影响正常生活的状态下,追求自然饮食的方式。它不必天天都饿肚子,只需要每周2天左右的热量摄入控制,其余几天都可以正常饮食。

学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/1Jlu9lsSBx3dWi9YQUnKcAw

天翼:https://cloud.189.cn/t/UBNJvuje2mu2

UC:https://www.yun.cn/s/d328ca0e02204a96a901a5a3892f5ee9

原文链接:https://www.vipiu.net/archives/2022/02/05/9830.html,转载请注明出处。

0

评论0

请先

站点公告

会员低至49元,开通享海量VIP资源免费下载 自助开通
显示验证码
没有账号?注册  忘记密码?